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职场人谨防六种职业病

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成渝 发表于 2015-1-17 09:25:13 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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成渝
2015-1-17 09:25:13 1008 90 看楼主
  
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  身为职场人,每天都辛苦的工作,忙于奔波,对我们的身体也是一种考验,小编温馨提示大家,谨防这六种职业病:
( _6 i; s' Q% {0 ^" K3 n8 l' @' y  电脑眼
+ M/ W6 p% J9 g& n* v  如果你整天盯着电脑看个不停,小心熬出一双“电脑眼”。根据美国视力协会研究认为,“电脑眼”主要表现为眼睛干涩、发红肿痛、有灼烧感;视力模糊、聚焦困难;对光敏感;脖颈、后背或头部有痛感。由于光线、视角和屏幕设置等原因,75%的电脑使用者都有类似的症状。使用电脑时,应将屏幕放在至少60厘米远,视线平视高度15厘米以下的位置。每20―30分钟眼睛望向远处放松一下。
2 S& S4 a7 M- o7 J. }% l9 @% u  听力损失
$ `; f1 p! L4 X  MP3的出现,让年轻人随时随地尽享音乐,但耳朵却遭受到了史无前例的打击――年轻人患上了耳聋和耳鸣。研究发现,收听高分贝音量的音乐1个小时后,听力明显下降。调低音量、减少收听时间、选择挂在耳廓外的耳机是降低损害的关键。
! d) y9 j+ {2 V% j4 n' \6 g! \  电脑血栓症
/ |2 n% J  f) Y/ {  如果一个人长时间坐在电脑前静止不动,血液就会在深层静脉,如腿部的血管里形成凝块。如果这些凝块转移到肺部引起肺栓塞,后果将是致命的。想避免电脑血栓症其实很简单:每隔一小时站起来走动片刻;工作时轻轻跷动脚趾;将办公用品摆放在不同地方,迫使自己移动身体才干拿到;不要翘二郎腿。
1 t3 _8 i& l' k/ J# o3 P  泛焦虑症1 X3 ~5 l# K, Z4 c# p" T7 b
  泛焦虑症是指对生活问题产生过分强烈、甚至脱离现实的担忧。症状为:烦躁不安、疲劳、易怒;急躁;注意力难以集中;头痛、胃痛以及呼吸急促等。虽然该病通常没有具体病因,但是生活中的常见问题,如经济和治安问题及个人的不幸遭遇,都可能导致泛焦虑症的产生。一般可通过抗焦虑药和心理干预等方法综合治疗。5 `6 u% S2 D7 H; H2 R, @
  病态建筑综合症/ U/ ~* ]) I1 c7 ?+ O+ A
  建筑业内人士发现,通过对建筑物进行保温处理,填满缝隙和安装密封条,可以保持室内温度恒定,降低能源成本。但建筑物被密封后,新鲜空气难以流通,容易导致人们患上病态建筑综合症。该病症状包括:头痛;眼睛、鼻子或喉咙发炎;干咳;皮肤发痒;对气味敏感等。美国环境保护署建议,写字楼等要定期维修中央空调系统,包括清洁或更换过滤器;限制人们在建筑物内及周围吸烟。; V6 V+ e" c0 Q8 I, \0 t% X1 s
  社交恐惧症
2 I( o/ F2 _. n- n0 v  美国国立卫生研究院研究指出,目前约40%的美国人患有社交恐惧症。这些人喜欢封闭自己,对别人的评价、注视感到焦虑、恐惧。这种恐惧感可能会很强烈,影响到日常生活。社交恐惧症患者还会出现颤抖、肠胃不适、心悸和腹泻等症状。专家表示,该病病因尚未明确,可能由环境因和遗传因素共同造成。和其他焦虑症一样,该病通常采用药物和心理同时治疗。3 b. T+ W% u! P/ {; @% [: l! u% M0 o
  职场同胞们,工作的同时一定要爱惜自己的身体哦!
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